अपनी आदर्श काया बनाएँ

आपकी आयु और बीएमआई के अनुसार

आयु: 18-29

आयु: 30-39

आयु: 40-49

आयु: 50+

हम अनुशंसा करते हैं कि आप किसी एक्सरसाईझ का प्रारंभ करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।