MadMuscles

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é um aplicativo que torna os treinos regulares acessíveis, eficazes e alegres

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Plano de Treino Personalizado

Em nosso banco de dados, há mais de 200 exercícios para diferentes partes do corpo

kg
Atual88 kg

10070

  • 🔥Combinamos exercícios estáticos e dinâmicos para obter o melhor resultado.
  • 💪Você verá as primeiras mudanças no corpo após 8 treinos.

Plano de refeições com base no seu objetivo

Plano de refeições com base no seu objetivo

O plano de refeições é ajustado de acordo com suas preferências e restrições. As receitas são fáceis de seguir, você pode comer o que quiser e ficar em melhor forma

Sistema de criação de hábitos

Sistema de criação de hábitos

Melhore não apenas a forma física, mas também desenvolva hábitos saudáveis e força.
Com o MadMuscles, você pode reduzir seu nível de estresse, melhorar sua libido e experimentar diferentes desafios que mudam a vida.

Entregamos resultados

  • 😎 100 000+
usuários em todo o mundo disponíveis em 6 idiomas
  • 🎯️ 115 000 
treinos concluídos, o que equivale a mais de 7 anos de treinos
  • 💪 60 000 
bíceps bombados

E ainda mais

Aplicativo tudo-em-um |
62k
Chee-T'ah-Ah

Chee-T'ah-Ah

Esse é um programa realmente maravilhoso que me ajudou a perder 2,5 quilos em uma semana

Robert Mathews

Robert Mathews

É uma ótima maneira de entrar em forma. já deveria ter feito isso há muito tempo 😃

Hyrum Keddington

Hyrum Keddington

O primeiro programa que me colocou no ritmo porque me deu tudo que eu precisava para começar, incluindo um menu e uma lista de compras.

Ahmad Adyarso

Ahmad Adyarso

Experimentei o programa por uma semana; ele tem recursos decentes, um bom plano de treino e uma dieta. O plano de dieta também tem uma lista de compras e preparação passo a passo.

Robin Mersh

Robin Mersh

Bom programa, funciona bem e contém um conjunto de exercícios bom e bem planejado

Chan Makuach

Chan Makuach

O plano é bom, gosto de como ele avalia os exercícios adequados de acordo com o condicionamento físico, mas seria ótimo se houvesse um modo off-line

Chee-T'ah-Ah

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Esse é um programa realmente maravilhoso que me ajudou a perder 2,5 quilos em uma semana

Robert Mathews

Robert Mathews

É uma ótima maneira de entrar em forma. já deveria ter feito isso há muito tempo 😃

Hyrum Keddington

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O primeiro programa que me colocou no ritmo porque me deu tudo que eu precisava para começar, incluindo um menu e uma lista de compras.

Ahmad Adyarso

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Robin Mersh

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Chan Makuach

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Chee-T'ah-Ah

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Robert Mathews

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Hyrum Keddington

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Ahmad Adyarso

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Experimentei o programa por uma semana; ele tem recursos decentes, um bom plano de treino e uma dieta. O plano de dieta também tem uma lista de compras e preparação passo a passo.

Robin Mersh

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Chan Makuach

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O plano é bom, gosto de como ele avalia os exercícios adequados de acordo com o condicionamento físico, mas seria ótimo se houvesse um modo off-line

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