MadMuscles

MadMuscles

เป็นแอปที่ทำให้สามารถเข้าถึงการออกกำลังกายเป็นประจำ มีประสิทธิภาพ และสนุกสนาน

เลือกโปรแกรม

เป็นแอปที่ทำให้สามารถเข้าถึงการออกกำลังกายเป็นประจำ มีประสิทธิภาพ และสนุกสนาน
Download on the App StoreGet it on Google Play

แผนออกกำลังกายเฉพาะบุคคล

ในฐานข้อมูลของเรามีการออกกำลังกายมากกว่า 200 แบบสำหรับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย

กิโลกรัม
ปัจจุบัน88 กิโลกรัม

10070

  • 🔥เรารวมการออกกำลังกายแบบคงที่และแบบไดนามิกเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
  • 💪คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงของร่างกายครั้งแรกหลังจากออกกำลังกาย 8 ครั้ง

แผนมื้ออาหารตามเป้าหมายของคุณ

แผนมื้ออาหารตามเป้าหมายของคุณ

แผนมื้ออาหารได้รับการปรับตามความชอบและข้อจำกัดของคุณ สูตรอาหารทำตามได้ง่าย กินอะไรก็ได้ตามต้องการและมีรูปร่างที่ดีขึ้น

ระบบการสร้างนิสัย

ระบบการสร้างนิสัย

ไม่เพียงแต่เป็นการสร้างรูปร่างให้ดี แต่ยังพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพและความแข็งแกร่ง
ด้วย MadMuscles คุณสามารถลดระดับความเครียด เพิ่มแรงขับทางเพศ และลองทำภารกิจต่าง ๆ ที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณให้ดีขึ้น

เราส่งมอบผลลัพธ์

  • ผู้ใช้ 😎 100,000+ ทั่วโลก พร้อมให้บริการใน 6 ภาษา
  • 🎯️ ออกกําลังกาย 115,000 
 ครั้งซึ่งเท่ากับการออกกำลังกายมากกว่า 7 ปี
  • ออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อไบเซ็ปส์ 💪 60,000 
 ครั้ง

และมากยิ่งกว่านั้น

ครบในแอปเดียว |
62k
Chee-T'ah-Ah

Chee-T'ah-Ah

นี่เป็นโปรแกรมที่ยอดเยี่ยมจริง ๆ ที่ช่วยให้ฉันลดน้ำหนักได้ 5 ปอนด์ใน 1 สัปดาห์

Robert Mathews

Robert Mathews

มันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเข้าสู่รูปร่าง ควรจะทํามันมานานแล้ว 😃

Hyrum Keddington

Hyrum Keddington

เป็นโปรแกรมแรกที่ทำให้ฉันมีเข้าใจอย่างเแท้จริงเพราะมันบอกทุกอย่างที่จำเป็นในการเริ่มต้น รวมถึงเมนูและรายการซื้อของด้วย

Ahmad Adyarso

Ahmad Adyarso

ฉันทดลองใช้โปรแกรมมา 1 สัปดาห์ แอปนี้มีฟีเจอร์ที่เยี่ยม มีแผนการออกกำลังกายและแผนมื้ออาหารที่ดี และแผนมื้ออาหารมีรายการซื้อของและการเตรียมการทีละขั้นตอนให้ด้วย

Robin Mersh

Robin Mersh

โปรแกรมดี ใช้งานได้ดี และมีวิธีการออกกำลังกายที่ดีและมีการวางแผนมาให้อย่างดี

Chan Makuach

Chan Makuach

แผนดีเลย ฉันชอบที่มันประเมินการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามความแข็งแรง แต่จะดีมากถ้ามีโหมดออฟไลน์

Chee-T'ah-Ah

Chee-T'ah-Ah

นี่เป็นโปรแกรมที่ยอดเยี่ยมจริง ๆ ที่ช่วยให้ฉันลดน้ำหนักได้ 5 ปอนด์ใน 1 สัปดาห์

Robert Mathews

Robert Mathews

มันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเข้าสู่รูปร่าง ควรจะทํามันมานานแล้ว 😃

Hyrum Keddington

Hyrum Keddington

เป็นโปรแกรมแรกที่ทำให้ฉันมีเข้าใจอย่างเแท้จริงเพราะมันบอกทุกอย่างที่จำเป็นในการเริ่มต้น รวมถึงเมนูและรายการซื้อของด้วย

Ahmad Adyarso

Ahmad Adyarso

ฉันทดลองใช้โปรแกรมมา 1 สัปดาห์ แอปนี้มีฟีเจอร์ที่เยี่ยม มีแผนการออกกำลังกายและแผนมื้ออาหารที่ดี และแผนมื้ออาหารมีรายการซื้อของและการเตรียมการทีละขั้นตอนให้ด้วย

Robin Mersh

Robin Mersh

โปรแกรมดี ใช้งานได้ดี และมีวิธีการออกกำลังกายที่ดีและมีการวางแผนมาให้อย่างดี

Chan Makuach

Chan Makuach

แผนดีเลย ฉันชอบที่มันประเมินการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามความแข็งแรง แต่จะดีมากถ้ามีโหมดออฟไลน์

Chee-T'ah-Ah

Chee-T'ah-Ah

นี่เป็นโปรแกรมที่ยอดเยี่ยมจริง ๆ ที่ช่วยให้ฉันลดน้ำหนักได้ 5 ปอนด์ใน 1 สัปดาห์

Robert Mathews

Robert Mathews

มันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเข้าสู่รูปร่าง ควรจะทํามันมานานแล้ว 😃

Hyrum Keddington

Hyrum Keddington

เป็นโปรแกรมแรกที่ทำให้ฉันมีเข้าใจอย่างเแท้จริงเพราะมันบอกทุกอย่างที่จำเป็นในการเริ่มต้น รวมถึงเมนูและรายการซื้อของด้วย

Ahmad Adyarso

Ahmad Adyarso

ฉันทดลองใช้โปรแกรมมา 1 สัปดาห์ แอปนี้มีฟีเจอร์ที่เยี่ยม มีแผนการออกกำลังกายและแผนมื้ออาหารที่ดี และแผนมื้ออาหารมีรายการซื้อของและการเตรียมการทีละขั้นตอนให้ด้วย

Robin Mersh

Robin Mersh

โปรแกรมดี ใช้งานได้ดี และมีวิธีการออกกำลังกายที่ดีและมีการวางแผนมาให้อย่างดี

Chan Makuach

Chan Makuach

แผนดีเลย ฉันชอบที่มันประเมินการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามความแข็งแรง แต่จะดีมากถ้ามีโหมดออฟไลน์

เข้าร่วมทันที

เลือกโปรแกรม